Kaşıntı ve Kuruluğu Hafifletmek İçin Neler Yapılabilir?

Deri lenfoması, kuru ve kaşıntılı olabilen yamalar ve plaklara (cildin kalınlaşmış bölgeleri) neden olabilir. Ayrıca vücudunuzun her yerinde cildin kırmızılaşması ve iltihaplanması (eritroderma) görülebilir, bu da kaşıntıya yol açabilir. Kaşıntı hissi, ruh halinizi etkileyebilir ve uykuya dalmanızı zorlaştırabilir.¹

Cildinizdeki kaşıntı ve kuruluğu azaltmak için aşağıdaki önerileri deneyebilirsiniz;

Kaşıntıyı daha da kötüleştirebileceğinden, uzun ve sıcak banyolar yerine ılık suda yıkanmaya özen gösterin.¹
Renkli ve kokulu sabunlar ya da duş jelleri yerine, kokusuz ve renklendirilmemiş olanları tercih edin.²
Cildinizi duş sırasında ya da sonrasında ovalamayın. Duştan sonra yumuşak bir havluyla kurulayın.²
Dermatoloğunuza danışarak kokusuz nemlendirici merhemler ve kremler kullanabilirsiniz. Özellikle banyodan sonra kullanmak en iyi sonuca ulaşmanızı sağlayacaktır.²
Bol dikişli, açıkta lastiği olan, dantelli, düğmeli ve nakışlı gibi cildinizi tahriş edebilecek özelliklere sahip giysilerden kaçının.¹
İyi oturan ayakkabılar giyin. Tabanlıklar ve yumuşak, astarlı çoraplar ayaklarınızın su toplamasını önlemeye yardımcı olabilir.¹
Gözlük takıyorsanız, tam oturduğundan emin olun. Hafif çerçeveli gözlükleri tercih etmek de faydalı olabilir.¹
Özellikle yatak odanızın ve evin genelinin kuru bir havaya sahip olmamasına dikkat edin. Bunun için radyatörlerin üzerine bir kap su koyabilir ya da hava nemlendiriciler kullanabilirsiniz.²
Çarşaf ya da kıyafet seçerken yün ve tam sentetik kumaşlar yerine pamuklu ya da sentetik-pamuk karışımlı kumaşlar tercih edin.²
Çamaşırlarınızı yumuşak dokulu kokusuz deterjanlar ile yıkayın.²

Bu öneriler, kaşıntı, kuruluk hissini ve cilt tahrişini azaltmaya yardımcı olabilir. Eğer şikayetleriniz devam ederse mutlaka dermatoloğunuza danışınız.

Detaylar için: